Calcium ist ein wichtiger Mineralstoff, der für viele Funktionen im Körper unverzichtbar ist. Es ist der am meisten vorkommende Mineralstoff im menschlichen Körper und wird hauptsächlich in Knochen und Zähnen gespeichert.
Eine der Hauptfunktionen von Calcium im Körper ist die Unterstützung von Knochen und Zähnen. Calcium bildet das Grundgerüst für Knochen und Zähne und ist daher wichtig für ihre Stärke und Gesundheit. Es kann dazu beitragen, das Risiko von Osteoporose und Karies zu verringern.
Calcium hat jedoch auch weitere positive Eigenschaften im Körper. Es ist wichtig für die Muskel- und Nervenfunktion, da es die Kommunikation zwischen den Nerven und Muskeln unterstützt. Calcium kann auch dazu beitragen, den Blutdruck zu regulieren und das Risiko von Herzkrankheiten zu verringern.
Weitere positive Eigenschaften von Calcium sind:
Unterstützung der Blutgerinnung: Calcium ist wichtig für die Blutgerinnung und kann helfen, Blutungen zu stoppen.
Regulierung des pH-Werts im Körper: Calcium kann dazu beitragen, den Säure-Basen-Haushalt im Körper zu regulieren und den pH-Wert im Blut auf einem optimalen Niveau zu halten.
Unterstützung der Hormonproduktion: Calcium ist wichtig für die Produktion von Hormonen und kann dazu beitragen, den Hormonhaushalt im Körper auszugleichen.