Selen ist ein essentielles Spurenelement, das im menschlichen Körper in geringen Mengen vorkommt. Es ist ein wichtiger Bestandteil von Enzymen und Antioxidantien und hat eine Reihe von positiven Eigenschaften für die Gesundheit.
Eine der wichtigsten Funktionen von Selen im Körper ist seine Rolle als Antioxidans. Es kann dazu beitragen, schädliche freie Radikale im Körper zu neutralisieren und die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Dieser Schutz vor freien Radikalen kann dazu beitragen, das Risiko von Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und anderen chronischen Krankheiten zu verringern.
Selen hat auch eine wichtige Funktion für das Immunsystem. Es kann dazu beitragen, die Immunabwehr zu stärken und Entzündungen im Körper zu reduzieren. Darüber hinaus kann es zur Erhaltung einer gesunden Schilddrüsenfunktion beitragen und die Regulierung des Stoffwechsels unterstützen.
Weitere positive Eigenschaften von Selen sind:
Schutz vor Schwermetallen: Selen kann dazu beitragen, Schwermetalle wie Quecksilber, Blei und Arsen im Körper zu binden und auszuscheiden.
Unterstützung der Fruchtbarkeit: Selen kann dazu beitragen, die Fruchtbarkeit von Männern und Frauen zu verbessern.
Schutz vor Alzheimer und Parkinson: Selen kann dazu beitragen, das Risiko von Alzheimer und Parkinson zu verringern, indem es die Gesundheit von Gehirnzellen unterstützt.